앱 받기월령별 육아 가이드 · 31~36개월
생후 31~36개월 — 발달·먹이기·재우기, 지금 챙길 것
문장으로 조잘조잘 — 생각과 상상이 함께 자라는 시기예요.
이 시기 핵심 포인트
- 세 단어 문장·질문
- 색·수 개념
- 함께 놀기
🌱 이 시기 발달 포인트
- 세 단어 이상 문장으로 말하고, 이름과 나이를 말해요
- "왜?"가 시작되고, 색과 수를 하나 이상 알아요
- 세발자전거·계단을 발 바꿔 오르기를 시도해요
- 가위 흉내, 원 따라 그리기 등 소근육이 정교해져요
- 30개월은 발달을 한 번 살펴보기 좋은 시기예요(K-DST 검진)
🚽 배변훈련 · 완성
- 낮 배변이 자리 잡고, 밤 기저귀는 더 늦게 떨어져요(정상)
- 실수는 담담하게, 성공은 즐겁게 반응해요
- 스스로 바지를 내리고 변기에 앉는 연습을 도와요
🗣️ 언어 · 문해 준비
- 같은 책을 반복해 읽어달라 해요 — 반복이 언어를 다져요
- "다음엔 어떻게 될까?" 물으며 이야기를 함께 만들어요
- 아이 질문에 짧게라도 답하면 사고력이 자라요
🤝 사회성
- 혼자놀이 → 옆에서 → 함께로 나아가요. 순서·나눔은 아직 어려워요
- "고마워" "미안해"를 부모가 먼저 보여줘요
- 차례 지키기 놀이로 기다림을 조금씩 익혀요
💛 정서 · 자율성
- 감정에 이름을 붙여줘요("속상했구나", "신났구나")
- 떼가 줄고 말로 표현하는 힘이 자라요
😴 수면
- 하루 10~13시간을 자고, 낮잠은 1회 — 짧아지거나 없어지는 아이도 있어요
- 낮잠을 걸러도 이른 밤잠으로 채우면 괜찮아요
📱 미디어
- 하루 1시간 이내로 약속을 정하고, 볼 프로그램을 미리 함께 골라요
- 편식·수면만큼 화면 습관도 지금 잡아두면 편해요
🩺 건강 · 검진
- 생후 30~36개월 5차 영유아 건강검진(발달선별·K-DST)을 받아요
- 언어·상호작용이 신경 쓰이면 이 검진에서 함께 짚어봐요
💛 말이 문장으로 유창해지는 시기예요. 30개월 무렵은 발달을 한 번 찬찬히 살펴보기 좋은 때예요.
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App Store에서 무료 다운로드참고 기준: CDC — Learn the Signs. Act Early. (발달 마일스톤) · 대한소아청소년과학회 · 영유아 건강검진(K-DST) · AAP — 영양·수면·미디어·배변훈련 지침
발달 속도는 아이마다 달라요. 신경 쓰이는 부분은 전문가와 함께 살펴보세요.